桜の見頃もあっという間に過ぎて
緑の葉っぱが目立って来ました。
この季節は朝晩寒くて、昼は暑いという
体調崩しやすい時期です。
日本のこの季節は、花粉飛散、4月の新入学、
入社など、季節だけでなく生活も変化のある時期
なので、精神的ストレスも多い時です。
そんなストレス改善する方法は
色々ありますよね。
美味しいもの食べる、睡眠をとる、大きな声をだす（カラオケに行く）、お笑いなど観て笑う、音楽を聴く、汗を流す、マッサージに行くなど、
多種多様なストレス発散がありますね。
その中で、整膚と頭をよぎる人は
なかなか居ないと思います💦
とっても残念です。
お金がかからず、自分の手でちょっと1、2分
頬を優しく、肌を摘んで上げるだけで、
リラックス効果あるんですよー
めっちゃこれが効果的‼️‼️‼️
是非試してみてくださいね❣️
今日も一日ファイト💕